東京オリンピック、野球の金メダル、サッカーベスト４、女子バスケ初の決勝、など盛り上がってます。やっぱりテレビで放映されてると楽しいし、応援してしまいます。毎回、オリンピックではインタビューなどで現在でも語り継がれる名言がありますが、今回私…

オリンピックのニュースで連日ニュースで盛り上がってるけど、同じくコロナ関連のニュースでも毎日新規の陽性患者の数が多くなるニュースが増えてます。我が家ではおかげさまで家族4人誰一人コロナ陽性になっていませんが、ここまで増えるといつどこでコロナ…

土、日休みの私は、自分のことはほぼ何もせず、というかできないというか、家庭内の行事で予定がいっぱいです。 ■私の１日 朝7時起きると、子供の食事の用意 → 食器洗い → 洗濯 → 洗濯回している間に風呂掃除 → 掃除機 → 洗濯機が終わったら服を干す → 子供…

最近、急に暑くなり寝苦しくなってます。朝起きても中々スッキリしないこの頃ですが、あることをして確実に眠りが深くなりました。今までは、ランニングなど運動を行う事、クーラーをつけるなどしていましたが今回は初めて布団を買い替えました。 布団の買い…

皆さんは何か趣味を持っていますか。また熱中するものをお持ちでしょうか。これはある、なしでは毎日の過ごし方の充実さが違うと思います。日々の過ごし方で何か疲れる、充実感がない、など感じる方は、熱中できるものを探せば日々の生活に何か変化が起こる…

今日は仕事でミスをしてへこみました。完全に私のミスでお客様に謝罪をして 特に大ごとにならず済んだ。だけどこのことをずっと気にして精神的におかしくなりそうになりなるため、色々試して実際に切り替えれた方法を紹介します。 １YouTubeで名言を聞く。 …

私は会社で営業職に就いてます。取引先に訪問して面談する機会が多いです。そして営業職といえば数字がどうしてもついて回ります。営業で成功するための秘訣など、営業職で成功している有名人が色々なノウハウ本が世に出回ってます。私も成績が思うように上…

私は、本を全く読まず過ごしてきました。頭がよくなる。知的に見える、かっこよい、等 どこかで読書家の人に憧れてきたけど何を読めばよいかわからず結局行動を起こせず過ごしてきました。このままではまずいと思い、ブックオフ、本屋を探検して店員さんがお…

私は、会社員で営業職に就いてます。外回りが多く車に乗る機会が多いです。大半が車で過ごすので今まで車内を快適に過ごすために色々試してきました。年齢を重ねていくと今まで好きだったものが興味なくなったり、匂いが気になったりと感覚が変わりましたが…

だんだん夜が暑くなってきた。クーラーをつけたら簡単に解決だけど朝起きると体が重く感じてしんどい。そんな自分が快適に寝るために気を付けてることをまとめてみた。 １．シーツを冷感用シーツに変える。 これはぜったいやったほうが良くおすすめ。ホーム…

結婚して子供2人。何が大変かというとリアルにお金が大変。何も考えずにある分だけ、ほしいものを買ってた独身時代は夢のような生活でした。当然、妻から生活の見直しを求められ、色々改善しました。そんな中、こんな私でも今も継続してできている節約方法を…

仕事、プライベート いつでもどこでもスマホは、ズボンのポケットに入ってます。便利すぎて皆さんも常に持ち歩いてると思いますが、自分が仕事（営業職）で役立ってるアプリを紹介します。 １ GooglMaps １つ目は、グーグルマップ。このアプリは賢すぎます。…

継続が苦手な自分は、気が付くと習慣に関する情報を本、ネット、YouTubeで探してます。色々な情報にふれて気づいたことは、表現は違えど、本質は同じということ。 習慣化するには、簡単にまとめると４つ必要なことがあるとのことなので自分の備忘録も含めて…

最近のコロナ禍でパソコンを家に持ち帰って仕事したり、車内で仕事したりと会社で仕事をする機会は減っています。今までパソコンを持ち帰るときは、マウスも持って出るんですが、今回に限り忘れてしまった。車内で仕事をするとき、いつもは右クリックを使っ…

最近、体力、精神的に調子が悪い。色々考えて思い当たるのはいっぱいあるけど調子悪い元は睡眠だとわかる。ストレス、集中力の欠如、頭痛など睡眠不足が原因のことはわかってたけど何とかなると思ってやってきたけどちょっと最近は限界を感じてきた。体力的…

私は、本を読むのが好きで、仕事終わりによく本屋さんによります。昔は漫画ばっかりだったけど、最近は、小説、ビジネス書、などジャンルを問わず興味があるものもはなんでも読みます。目的もなく本屋さんに行って、興味を持った本が今の自分が求めてる本と…

私は営業職なのでスーツ着て革靴履いて仕事しています。先日、ある取引先の代表の人を訪問。部屋を案内されて商談の話して、終了して帰る時に『もっと良い靴履かないと売れないぞ！』と注意されました。私の靴は、外に出る機会も多くすぐハキ壊すので、量販…

最近、新しい技術を手に入れたいという思いが強い。YouTube、ネットで調べるとプログラミングが良いといわれてる記事をよく読む。私が興味を持ったのは他の分野に比べて勉強時間が短いところ。医者になるには医大に入って勉強が必要だし、弁護士、会計士など…

最近何か自分の中でのモヤモヤが取れない。好きなことする時間もあまりないけどほかに何かないか考えると明らかに運動が少ないことに気づく。私は、運動不足解消を兼ねて5年前からマラソンを始めて地元の大会に参加してました。早くはないけど達成感や自分の…

筋トレをやっていくと、必ず『食事をどうすればいいか？』という問題にあたります。休日は、家にいるので自分で気をつければよいのですが、仕事がある日は中々難しいです。営業職の私は、外に出かける機会が多く外食が多いです。そんな私がやってる昼食を紹…

■マージナルゲイン → 小さな積み重ねを行う事で大きな成果が生まれる。 フランスの自転車ロードレース『ツール・ド・フランス』で初めて総合優勝を勝ち取ったチーム・スカイのGMが提唱したものらしいです。 興味があって色々調べたら積み重ねってやっぱり大…

最近、仕事が忙しく毎日テンパってます。忙しいと目の前のことしか見えず、やらなければならない仕事を忘れてたり、書類をなくしたり。 ビジネス書読んだり、自己啓発本読んだり、けっこうレベル上がってるハズなんですけど忙しくなるとこうまで何もできない…

コロナ禍でどこにも遊び行けず。さらに梅雨に入り、近所の公園でも遊べず。家での遊びは限られて小さい子供がいる家庭は、テレビゲームもよいけど長時間は目が悪くなったりと悩んでると思います。私が家で子供と遊んでる方法３つを紹介します。 １：かくれん…

メモの取り方は人にとって色々なやり方があると思う。私も仕事が営業職なのでお客様から言われたことに対してメモとるけど書き方に統一がないから『どこに書いたか？』『いつ言われたか？』など日数が経つとわからなくなることが多い。そんな自分にとって何…

会社から第１種衛星管理試験を受けるよう指示がくる。なんだこれっ？ かんたんに説明すると５０人以上勤務する職場では、資格者が選任される。YouTuberも勉強方法を説明したりしてけっこう有名。合格率は約半分だと思います。 そしていつものごとく飽き性の…

仕事が休みの土日は、家事、育児と中々自分のしたいことが思うようにできません。 コロナ禍もあって家にいる機会が多く、運動不足で体が丸くなってきました。ヤバイと思い、短時間で、在宅で運動不足を解消できる方法を考えた結果、筋トレをすることにしまし…